Hatha Chakra Yoga
Yoga für die Wirbelsäule.
Chakren sind feinstoffliche Energiezentren/Wirbel und schwingen in einer feinen Frequenz. Sie sind entlang der Wirbelsäule angeordnet, äußerlich nicht sichtbar, wirken sie sich auf Körper, Seele und Geist aus.
Meditation
Zuschauen ist Meditation. Ich fordere meinen Geist auf zuzuschauen. Ich suche nichts, vermeide nichts und nehme was kommt. Das bedeutet Freiheit, von nichts berührt zu werden.
Kursplan
Die Kurse finden in kleinen Gruppen statt. Tee und Wasser gibt es gratis - bedien Dich. Yogamatten und Equipment sind vorhanden.
Montag online über Teams. Hierfür erhälst Du nach Anmeldung per email einen Link für das Teams-Meeting. Die Kursgebühr ist vor Kursbeginn fällig, Anmeldungen sind verbindlich.
Ich freu mich auf Dich! Wir sehen uns auf der Matte.
Hatha Yoga - Chakren
Montag 19.15 - 20.45 Uhr
Live online
03. August - 12. Oktober2026
10 Termine a 90 Minuten
Kursbeitrag: 150,00 €
Einzeln je: 19,00 €
Yoga - Entspannung
Dienstag 17.15 - 18.45 Uhr
im Studio/Garten
04. August - 13. Oktober 2026
10 Termine a 90 Minuten
Kursbeitrag: 150,00 €
Einzeln je. : 19,00 €
Workshop - Reihe Azur Yin Yoga
Tauche ein in die wohltuende Verbindung von Ayurveda und Yin Yoga. Sanfte Dehnungen, Achtsamkeit und ayurvedische Impulse unterstützen Entspannung, Regeneration und innere Balance.
Termine (montags)
17.08.2026 17.00 - 18.30 Uhr
24.08.2026 17.00 - 18.30 Uhr
07.09.2026 17.00 - 18.30 Uhr
Teilnahmegebühr: 19,00 Euro pro Termin
Für alle geeignet - keine Vorkenntnisse erforderlich.
Anmeldung erwünscht.
Klausenhof Seminar
20. - 22.11.2026
Innere Ressourcen wecken durch Yoga und Meditation
Wochenendkurs im Klausenhof
Privatunterricht - Individuell und Effektiv
Was machen private Yogastunden besonders?
Bist Du neugierig wo in deinem Leben ich Dich mit Yoga und Entspannung unterstützen kann? Du brauchst ein Programm, was Dir effektiv hilft, weniger Stress und Anspannung im Alltag zu haben und das speziell auf deine Bedürfnisse und Lebensthemen zugeschnitten ist?
Bist Du unsicher, ob eine Gruppenstunde für Dich geeignet ist?
Möchtest Du etwas an Deiner Lebenssituation verändern und in Deiner kraftvollen Mitte leben?
Wir entwickeln gemeinsam ein individuelles Programm, das dich unterstützt Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen, um mehr bei dir selbst anzukommen. Ich helfe dir dein einzigartiges Wesen zu leben.
Genau das findest du in meinem Studio in Neukirchen-Vluyn oder online.
Kosten: 60 Minuten 70,00 Euro
Kennenlernen
Du bist herzlich eingeladen, an einer Yoga-Stunde teilzunehmen.
Sei neugierig und verschaffe dir selbst einen Eindruck und entscheide, ob du dich zu einem Kurs anmelden möchtest. Ich berechne die Stunde mit 10€ und dies kann bei Buchung eines Kurses angerechnet werden.